В жизни каждого из нас встречается множество людей. Кто-то нас радует, кто-то огорчает, с кем-то мы знакомы, с кем-то связываем свою жизнь и создаём семью. Кого-то знаем, но не видим уже длительное время и радуемся именно этому факту. В любом случае, мы оказываем влияние друг на друга. А вот какое – обсудим в нашем материале.
Что же такое манипуляция? Специалисты утверждают, что так или иначе, мы всё время взаимодействуем с людьми. «Всё довольно просто – в психологической манипуляции один человек попросту «использует» другого в собственных интересах, говорит психолог Наталья Пирогова.
– Манипулятор сознательно создаёт дисбаланс в отношениях и эксплуатирует свою «жертву». Зачастую манипуляторы обладают несколькими характеристиками: манипулятор ищет и находит «слабые места» у другого человека и пытается активно использовать их против Вас. В рабочих, социальных и семейных ситуациях манипулятор будет использовать Вас до тех пор, пока вы его не остановите или пока полностью не исчерпаете свой ресурс и станете для него бесполезным».
Сосредоточьтесь на себе
Манипулятора не изменить, тратить силы на чужую «игру» нет смысла. Это лишь позволит ему производить следующие манипуляции.
«Единственный эффективный метод изменения манипулятивного поведения – отстранить данного человека, изменившись самому. Этим Вы измените динамику данных отношений – вы перестаете подыгрывать всем его прихотям и автоматически измените характер ваших отношений», – продолжает психолог.
Если манипуляторам приходится прикладывать огромные усилия, чтобы сохранить контроль в отношениях, они обычно сдаются, разрывая отношения и находят себе кого-то другого, более подвластного контролю.
Продолжение читайте в Мераба № 4 (318)
Подробности подписки
Инстаграм